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Inscriptions par HelloAsso



Activités adultes 2026-2027



Démarrage des activités dans la semaine du 14 septembre.
Il n'y a pas d'activités durant les vacances scolaires et les jours fériés.
Fin des activités 25 juin.
Possibilité de faire 1 cours d'essai
Procédure pour les inscriptions ici



Activités sportives

Plus de détails dans les conditions d'adhesion

Tarif unique pour pratiquer jusqu'à 2h de sport par semaine .
Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs

Pour les plus sportifs, il est possible de prendre 1 (ou plus) heure supplémentaire.
Coût/an : 90€ pour les Rebigois, 100€ pour les extérieurs


HIIT

Mercredi 18h45-19h30

Professeur : Zoé Trancart
Contact : Julien Anxionnat au 06.18.44.52.23

Le cross training ou HIIT est une méthode d'entraînement très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec ou très peu de temps de récupération, selon le niveau de chacun. Ce type de séances vous permettra de vous entraîner intensément pour relâcher de votre longue journée ou pour vous aider dans votre objectif de perte de poids par exemple.
Votre coach s'adaptera à votre niveau.


Pilates

Mercredi 19h45-20h45
Vendredi 10h30-11h30 (nouveau)

Professeur : Zoé Trancart
Contact : Julien Anxionnat au 06.18.44.52.23

Le pilates est une série d'exercices qui vous aideront à travailler et renforcer votre périnée mais pas que ! Vos abdominaux seront mis à contribution ainsi que votre dos, vos jambes et même vos bras, tout en rythme avec votre respiration.
Convient à tout type de public !


Stretching postural

Mercredi 10h15-11h15 (changement horaire)
Jeudi 18h15-19h15

Professeur : Esmé Blackburn
Contact : Françoise Berger au 06.21.46.48.40

Le stretching postural est constitué d'un ensemble de postures d'auto-étirement et de contractions musculaires profondes associées à un contrôle de la respiration. Une séance se compose d'une alternance de postures toniques, suivies de postures de relachement. C'est une technique globale, non dynamique qui agit sur la musculature posturale, réalisable par tous et adaptable aux morphologies et aux pathologies de chacun


Qi Qong

Mercredi 10h45-11h45

Professeur : Laurence Barraud
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr

Le Qi Gong est une gymnastique traditionelle chinoise qui est fondée sur la connaissance et la maitrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie litéralement "exercice (gong) relatif au qi", ou "maitrise de l'émergie vitale". La pratique du Qi Gong a des bienfaits sur l'hypertension, la gestion du stress, les douleurs chroniques. Il améliore la qualité de vie des personnes atteintes de certaines maladies.


Gymnastique

Mardi de 18h à 19h
Jeudi de 9h à 10h

Professeur : Magali Cassan
Contact : Jacques Loury au 06.37.22.59.03

Séances de gym axées sur le renforcement musculaire, l’amélioration de la mobilité articulaire, le travail de l’équilibre et les étirements. Adaptées à tous les niveaux, elles favorisent une meilleure aisance dans les mouvements, améliorent la posture et contribuent à préserver la forme physique au quotidien. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, chacun progresse à son rythme, avec pour objectif de se sentir mieux dans son corps et dans son esprit.


Zumba

Mardi de 19h15 à 20h15

Professeur : Clara Mangin
Contact : Françoise Berger au 06.21.46.48.40

Mélangez fitness et danse, et vous obtenez de la Zumba !
Inspirée des pays latino-américains, elle inclut des musiques latines, mais aussi, internationales avec des pas ludiques pour que tout le monde puisse les suivre. Ce cours vous permettra de bouger et de travailler votre cardio de façon amusante !

Dessin - peinture

Lundi de 16h30 à 19h, toutes les semaines
Lundi de 19h à 21h30, 1 semaine sur 2

Coût/an :
Professeur : Frédérique Robert
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr


Enseignement de techniques diverses : album expo
Chaque élève travaille sur son propre sujet selon la technique de son choix : croquis au crayon, aquarelle, acrylique, pastel.
Le matériel (supports, pinceaux, peintures, aquarelle, pastels, ...) n'est pas fourni.
Des chevalets sont disponibles.






Utilisation du terrain de tennis

Réservations au tableau d'affichage

Nous n'avons pas un fonctionnement de club, cela se limite à une utilisation ponctuelle du court. Nous pratiquons une adhésion annuelle de septembre à septembre et une formule été du 15 mai au 1ier septembre
Coût/an pour septembre à septembre :
Coût formule été du 15 mai au 1ier septembre :
Contact : Françoise Berger au 06.21.46.48.40




Contact : foyer-rural-rebigue@laposte.net
Webmaster, A. Camarasa