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Inscriptions par HelloAsso



Activités adultes 2025-2026




Démarrage des activités dans la semaine du 15 septembre.
Il n'y a pas d'activités durant les vacances scolaires et les jours fériés.
Fin des activités 26 juin.
Possibilité de faire 1 cours d'essai
Procédure pour les inscriptions ici



Cross training / HIIT

Mercredi 18h45-19h30

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Zoé Trancart
Contact : Julien Anxionnat au 06.18.44.52.23

Le cross training ou HIIT est une méthode d'entraînement très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec ou très peu de temps de récupération, selon le niveau de chacun. Ce type de séances vous permettra de vous entraîner intensément pour relâcher de votre longue journée ou pour vous aider dans votre objectif de perte de poids par exemple.
Votre coach s'adaptera à votre niveau.


Pilates

Mercredi 19h45-20h45

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Zoé Trancart
Contact : Julien Anxionnat au 06.18.44.52.23

Le pilates est une série d'exercices qui vous aideront à travailler et renforcer votre périnée mais pas que ! Vos abdominaux seront mis à contribution ainsi que votre dos, vos jambes et même vos bras, tout en rythme avec votre respiration.
Convient à tout type de public !


Stretching postural

Mercredi 9h30-10h30
ou Jeudi 18h15-19h15

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Véronique Lagarde
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr

Le stretching postural est constitué d'un ensemble de postures d'auto-étirement et de contractions musculaires profondes associées à un contrôle de la respiration. Une séance se compose d'une alternance de postures toniques, suivies de postures de relachement. C'est une technique globale, non dynamique qui agit sur la musculature posturale, réalisable par tous et adaptable aux morphologies et aux pathologies de chacun


Qi Qong

Mercredi 10h45-11h45
ou Jeudi 19h30-20h30

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Véronique Lagarde
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr

Le Qi Gong est une gymnastique traditionelle chinoise qui est fondée sur la connaissance et la maitrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie litéralement "exercice (gong) relatif au qi", ou "maitrise de l'émergie vitale". La pratique du Qi Gong a des bienfaits sur l'hypertension, la gestion du stress, les douleurs chroniques. Il améliore la qualité de vie des personnes atteintes de certaines maladies.


Gymnastique

Mardi de 18h à 19h
ou Jeudi de 9h à 10h

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Magali Cassan
Contact : J. Loury au 06.37.22.59.03


Zumba

Mardi de 19h15 à 20h15

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Clara Mangin
Contact : Françoise Berger au 06.21.46.48.40



Dessin - peinture

Lundi de 16h30 à 19h, toutes les semaines
Lundi de 19h à 21h30, 1 semaine sur 2

Coût/an :
Professeur : Frédérique Robert
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr


Enseignement de techniques diverses : album expo
Chaque élève travaille sur son propre sujet selon la technique de son choix : croquis au crayon, aquarelle, acrylique, pastel.
Le matériel (supports, pinceaux, peintures, aquarelle, pastels, ...) n'est pas fourni.
Des chevalets sont disponibles.


Dates des cours pour 2025-2026
Hors vacances et jours fériés

Mois Dates cours
lundi 16h30
Hebdomadaire
Dates cours
lundi 19h
1 semaine sur 2
  2024          
  septembre     lundi 15, 22, 29     lundi 15, 29  
  octobre     lundi 6, 13     lundi 13  
  novembre     lundi 3, 10, 17, 24     lundi 10, 24  
  décembre     lundi 1, 8, 15     lundi 8  
  2025          
  janvier     lundi 5, 12, 19, 26     lundi 5, 19  
  février     lundi 2, 9, 16     lundi 2, 16  
  mars     lundi 9, 16, 23, 30     lundi 16, 30  
  avril     lundi 13, 20     lundi 13  
  mai     lundi 4, 11, 18     lundi 11  
  juin     lundi 1, 8, 15, 22     lundi 8, 22  





Utilisation du terrain de tennis

Réservations au tableau d'affichage

Nous n'avons pas un fonctionnement de club, avec utilisation ponctuelle du court. Nous pratiquons une adhésion annuelle de septembre à septembre et une formule été du 15 mai au 1 septembre
Coût/an pour septembre à septembre :
Coût formule été du 15 mai au 1 septembre :
Contact : Françoise Berger au 06.21.46.48.40

Pour une inscription famille, chaque joueur doit prendre la carte des Foyers Ruraux.


Marche

Rendez-vous le vendredi à 9h15 (précise)

Départ parking du tennis. Marche d'environ 1h30.
Contact : Sylvie Brieu sylvie-brieu@orange.fr



Contact : foyer-rural-rebigue@laposte.net
Webmaster, A. Camarasa