Activités adultes 2023-2024
Helloasso propose aux associations un service d'inscriptions en ligne
Vous choisissez les produits : carte du FR et activités pour 1 personne
Un formulaire de renseignement nous permet de savoir pour qui sont ces poduits
Au paiement, le site suggère une commission qui peut-être diminuée ou supprimée
Démarrage des activités dans la semaine du 18 septembre.
Il n'y a pas d'activités durant les vacances scolaires et les jours fériés.
Fin des activités fin juin.
Possibilité de faire 1 cours d'essai
Cross training / HIIT
Mercredi 18h45-19h30
Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Stéphanie Seara
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr
Le cross training ou HIIT est une méthode d'entraînement très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec ou très peu de temps de récupération, selon le niveau de chacun.
Ce type de séances vous permettra de vous entraîner intensément pour relâcher de votre longue journée ou pour vous aider dans votre objectif de perte de poids par exemple.
Votre coach s'adaptera à votre niveau.
Pilates
Mercredi 19h45-20h45
Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Stéphanie Seara
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr
Le pilates est une série d'exercices qui vous aideront à travailler et renforcer votre périnée mais pas que !
Vos abdominaux seront mis à contribution ainsi que votre dos, vos jambes et même vos bras, tout en rythme avec votre respiration.
Convient à tout type de public !
Yoga
Mardi de 19h15 à 20h15
Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Frédérique Torres
Contact : Béatrice Bonneau 06.72.87.78.32
Stretching postural
Mercredi 9h30-10h30
ou Jeudi 18h15-19h15
Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Véronique Lagarde
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr
Qi Qong
Mercredi 10h45-11h45
ou Jeudi 19h30-20h30
Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Véronique Lagarde
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr
Gymnastique
Mardi de 18h à 19h
ou Jeudi de 9h à 10h
Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Magali Cassan
Contact : Anne-Marie Hees au 05.61.76.30.87
Changement de professeur
Dessin - peinture
Lundi de 16h30 à 19h, toutes les semaines (adultes, ados)
Lundi de 19h à 21h30, 1 semaine sur 2 (adultes, ados)
Coût/an :
- Cours de 2h30, le soir, 1 semaine sur 2 : 180€
- Cours de 2h30, après-midi, toutes les semaines : 360€
Professeur : Frédérique Robert
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr
Enseignement de techniques diverses :
album expo
Chaque élève travaille sur son propre sujet selon la technique de son choix.
Le matériel (supports, pinceaux, peintures, pastels, ...) n'est pas fourni.
Des chevalets sont disponibles.
Dates des cours pour 2023-2024
Hors vacances et jours fériés
Mois |
Dates cours lundi 16h30 Hebdomadaire |
Dates cours lundi 19h 1 semaine sur 2 |
2023 | | |
septembre | lundi 18,25 | lundi 18 |
octobre | lundi 2, 9, 16 | lundi 2,16 |
novembre | lundi 6, 13, 20, 27 | lundi 13, 27 |
décembre | lundi 4, 11, 18 | lundi 11 |
2024 | | |
janvier | lundi 8, 15, 22, 29 | lundi 8, 22 |
février | lundi 5, 26 | lundi 5, 26 |
mars | lundi 4, 11, 18, 25 | lundi 11, 25 |
avril | lundi 22, 29 | lundi 22 |
mai | lundi 6, 13, 27 | lundi 6, 27 |
juin | lundi 3, 10, 17, 24 | lundi 10, 24 |
Utilisation du terrain de tennis
Réservations au tableau d'affichage
Nous n'avons pas un fonctionnement de club, avec utilisation ponctuelle du court.
Nous pratiquons une adhésion annuelle de septembre à septembre et une formule été du 15 mai au 1 septembre
Coût/an pour septembre à septembre :
- Famille : 55€,
- Clé : 10€ (ou clé précédente à échanger)
Coût formule été du 15 mai au 1 septembre :
- Famille : 35€
- Clé : 10€ (ou clé à échanger)
Contact : Françoise Berger au 06.21.46.48.40
Pour une inscription famille, chaque joueur doit prendre la carte des Foyers Ruraux.
Marche
Rendez-vous le vendredi à 9h15 (précise)
Départ parking du tennis. Marche d'environ 1h30.
Contact : Sylvie Brieu sylvie-brieu@orange.fr