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Activités adultes 2023-2024




Helloasso propose aux associations un service d'inscriptions en ligne
Vous choisissez les produits : carte du FR et activités pour 1 personne
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Démarrage des activités dans la semaine du 18 septembre.
Il n'y a pas d'activités durant les vacances scolaires et les jours fériés.
Fin des activités fin juin.
Possibilité de faire 1 cours d'essai


Cross training / HIIT

Mercredi 18h45-19h30

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Stéphanie Seara
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr

Le cross training ou HIIT est une méthode d'entraînement très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec ou très peu de temps de récupération, selon le niveau de chacun. Ce type de séances vous permettra de vous entraîner intensément pour relâcher de votre longue journée ou pour vous aider dans votre objectif de perte de poids par exemple.
Votre coach s'adaptera à votre niveau.


Pilates

Mercredi 19h45-20h45

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Stéphanie Seara
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr

Le pilates est une série d'exercices qui vous aideront à travailler et renforcer votre périnée mais pas que ! Vos abdominaux seront mis à contribution ainsi que votre dos, vos jambes et même vos bras, tout en rythme avec votre respiration.
Convient à tout type de public !


Yoga

Mardi de 19h15 à 20h15

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Frédérique Torres
Contact : Béatrice Bonneau 06.72.87.78.32


Stretching postural

Mercredi 9h30-10h30
ou Jeudi 18h15-19h15

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Véronique Lagarde
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr


Qi Qong

Mercredi 10h45-11h45
ou Jeudi 19h30-20h30

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Véronique Lagarde
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr


Gymnastique

Mardi de 18h à 19h
ou Jeudi de 9h à 10h

Coût/an : 180€ pour les Rebigois, 200€ pour les extérieurs
Professeur : Magali Cassan
Contact : Anne-Marie Hees au 05.61.76.30.87


Changement de professeur

Dessin - peinture

Lundi de 16h30 à 19h, toutes les semaines (adultes, ados)
Lundi de 19h à 21h30, 1 semaine sur 2 (adultes, ados)

Coût/an :
Professeur : Frédérique Robert
Contact : Agnès Camarasa au 06.86.87.39.46, agcam@orange.fr


Enseignement de techniques diverses : album expo
Chaque élève travaille sur son propre sujet selon la technique de son choix.
Le matériel (supports, pinceaux, peintures, pastels, ...) n'est pas fourni.
Des chevalets sont disponibles.





Dates des cours pour 2023-2024
Hors vacances et jours fériés

Mois Dates cours
lundi 16h30
Hebdomadaire
Dates cours
lundi 19h
1 semaine sur 2
  2023          
  septembre     lundi 18,25     lundi 18  
  octobre     lundi 2, 9, 16     lundi 2,16  
  novembre     lundi 6, 13, 20, 27     lundi 13, 27  
  décembre     lundi 4, 11, 18     lundi 11  
  2024          
  janvier     lundi 8, 15, 22, 29     lundi 8, 22  
  février     lundi 5, 26     lundi 5, 26  
  mars     lundi 4, 11, 18, 25     lundi 11, 25  
  avril     lundi 22, 29     lundi 22  
  mai     lundi 6, 13, 27     lundi 6, 27  
  juin     lundi 3, 10, 17, 24     lundi 10, 24  





Utilisation du terrain de tennis

Réservations au tableau d'affichage

Nous n'avons pas un fonctionnement de club, avec utilisation ponctuelle du court. Nous pratiquons une adhésion annuelle de septembre à septembre et une formule été du 15 mai au 1 septembre
Coût/an pour septembre à septembre :
Coût formule été du 15 mai au 1 septembre :
Contact : Françoise Berger au 06.21.46.48.40

Pour une inscription famille, chaque joueur doit prendre la carte des Foyers Ruraux.


Marche

Rendez-vous le vendredi à 9h15 (précise)

Départ parking du tennis. Marche d'environ 1h30.
Contact : Sylvie Brieu sylvie-brieu@orange.fr



Contact : foyer-rural-rebigue@laposte.net
Webmaster, A. Camarasa